Margarita Pasos lanza formalmente el libro que ha vendido más de 10,000 copias en su pre-venta y que está cambiando vidas “Yo Pude ¡Tú Puedes!”

• Una guía para elevar tu inteligencia emocional escrita en términos sencillos, que te ayudará a tomar control de tus emociones y a sentirte motivado y feliz

La especialista colombiana en desarrollo humano y entrenadora corporativa Fortune 500, Margarita Pasos, lanza su esperado libro “Yo Pude ¡Tú Puedes!”, en el que comparte sus más de 25 años de experiencia como conferencista y motivadora, para ayudar a las personas mediante una lectura fácil a tomar control de su bienestar emocional usando técnicas de psicología cognitiva y diálogo interno. 

Más que un libro, “Yo Pude ¡Tú Puedes!”, es una guía sencilla para desarrollar la inteligencia emocional, con técnicas de cómo manejar la mente ante emociones negativas como el miedo, la ansiedad, el enojo y el estrés y con ello “tomar el control de tu bienestar y remover los frenos que te limitan”, explica Pasos, quien se ha abierto camino como una exitosa conferencista y entrenadora empresarial de compañías Fortune 500 y una entrenadora personal que ha cambiado las vidas de decenas  de miles de personas en más de 35 países. 

“Es un libro que puedes leer y entender los conceptos fácil y rápidamente para empezar a ver cambios en tu vida… prácticas que te van a ayudar a tomar control de tu bienestar emocional y a sentirte más tranquilo, más motivado y no como una víctima de tus emociones”, agrega la co-fundadora de la universidad online “Pasos al Éxito” y experta en desarrollar actitudes mentales a través de cursos digitales y presenciales, talleres y charlas sobre inteligencia emocional, ventas, alto desempeño, marca personal, psicología del éxito, diálogo interno, entre otras. 

Pasos, quien además es entrenadora corporativa senior y socia en el desarrollo del contenido para el mercado hispano del gurú de las ventas y el alto desempeño Brian Tracy, afirma que su misión con este libro es ayudar a otras personas a que no sufran lo que ella vivió en un momento de su vida cuando le tocó enfrentar un ataque de pánico en un aeropuerto, lo que cambió su vida. “Yo pensé que era un infarto, no podía respirar y pensé que me iba a morir, logré que la aerolínea me devolviera a mi casa y luego fui a ver a cardiólogos y neurólogos y todos me decían que estaba bien, que lo que tenía era estrés”, afirma. 

“Pasé tres meses deprimida, no podía comer, bajé 17 libras de peso en tres semanas y no era capaz de salir de mi casa, es difícil de explicar, pero recuerdo entonces que mi esposo me leyó un libro a través del cual aprendí que la persona con la que yo más hablaba era conmigo misma y me di cuenta que yo tenía “radio miseria” sintonizada en mi mente desde que me levantaba en las mañanas y que era una persona supremamente negativa, todo el tiempo pensaba que algo malo iba a pasar y cuando tu mundo interior está tan mal, obviamente llega un momento en que tu cuerpo no aguanta y tus emociones se desbordan”, agrega. 

A través de este libro Pasos quiere que las personas no tengan que sufrir tanto antes de encontrar ideas y prácticas que les van a ayudar a lograr el bienestar emocional. “Quiero compartir lo que me cambió a mí la vida y me ha permitido ayudar a miles de personas a cambiar sus vidas también”, señala. 

La entrenadora personal y corporativa lleva escribiendo este libro desde hace más de 20 años en su mente, pero fue al comienzo de la pandemia que decidió completarlo pues sabía la gran necesidad que tendrían las personas para manejar sus emociones y entendió que era el momento para dar lo que ella había recibido. Por todo esto, el texto llega en un momento muy oportuno. “Son momentos difíciles en los que tenemos que enfocarnos en lo que podemos controlar, y nuestro lenguaje es parte de lo que está bajo nuestro control: Es diferente decir estoy encerrado en casa a decir estoy protegido en casa. Tengo que trabajar desde mi casa, es muy diferente a tengo la oportunidad de trabajar desde mi casa”. 

Una de las motivaciones que le hizo pasar de ser solo entrenadora comercial a motivadora y experta en la inteligencia emocional, es que sus alumnos cada vez le pedían más ayuda para manejar el estrés y la ansiedad. 

El libro enseña varias técnicas para tomar control del bienestar emocional, entre ellas: aprender a manejar el diálogo interno, con la técnica de escribe, cuestiona y cambia; la atención plena o Mindfulness, salir de la mente y tranquilizarse y el triángulo de las emociones de cómo se forma una emoción. 

“Un evento es neutral, por ejemplo, el tráfico. La parte que nos complica no es la realidad (el tráfico) sino la realidad interpretada, que es la parte dos del triángulo. Por ejemplo “que desgracia este tráfico” es una interpretación muy diferente a “voy a aprovechar el tráfico para oír un podcast”. Según tu interpretación viene la consecuencia, que es el tercer paso: sentirse estresado o sentirse relajado. Entonces no es el evento, es la interpretación que le damos al evento lo que nos hace sentir bien o mal”, explica Pasos. 

El esperado libro contiene también varios regalos para descargar como una guía con los ejercicios editables para el computador, una meditación para relajarse y tranquilizarse, un audio para reprogramar la mente y un ejercicio descargable para encontrar tu verdadero propósito de vida. 

“Yo pude, Tu puedes” ya está disponible en Amazon y también puede ser adquirido AQUI y con sesiones prácticas en www.pasosalexito.com 

Publicaciones relacionadas

Botón volver arriba
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad
audemars piguet royal oak offshore series 26703st oo a027ca 01 0a322383 fake richard mille replica watch rm 07 01 replica watches panerai luminor quaranta steel dlc luna rossa 40mm pam01408 omega speedmaster racing co axial master chronometer chronograph 44mm black dial white bracelet 2722fe3d audemars piguet royal oak offshore series 15720st oo a009ca 01 fake richard mille replica watch rm 27 04 manual winding tourbillon rafael nadal limited edition ballon bleu de fake cartier watch 40 mm manufacture mechanical movement with automatic winding patek philippe nautilus 5980 1ar 40 5mm champagne diamond dial with 23 50 ct diamonds omega constellation quartz 28mm two tone diamonds 9d5ea3b9 richard mille replica watch rm 030 automatic winding with declutchable rotor psg limited edition ultra deep steel black dial on bracelet 4e1457d8 replica watches fake vacheron constantin fiftysix day date 40 mm pink gold breitling transocean watches 3610 fake vacheron constantin replica watch overseas chronograph 42 5 mm pink gold 5520v 210r b966 twf omega speedmaster skywalker x 33 chronograph 45mm titanium e57cd5fc fake cartier watch crocodile jewelry 23mm datejust 31 m278240 0005 335b76b3 iwc chronograph automatic silver dial watch iw371604 iwc portuguese 7 day power reserve stainless steel watch iw500714 omega seamaster aqua terra 150m co axial master chronometer 41 mm 2 7ace8d87 fake richard mille replica watch rm 11 05 automatic flyback chronograph gmt limited edition rolex diw daytona motley orange motley orange 40mm oyster black 116503mto01 2 fake cartier watch santos dumont large model high autonomy quartz movement 6 years rolex diw daytona carbon lucky player 2 casino v 2 40mm oyster black rolex submariner special edition with diamonds pink diamonds 40mm panerai submersible bmg tech 47mm 86da9ea0 omega seamaster aqua terra 150m co axial master chronometer 41mm two tone white dial leather strap 4a399842 rolex daytona 1fea7fa8 5f6656a7 c9f58179 0ac1a0b5 6121e2de 50c78d2e caf55372 73bde092 diw new rolex ultra limited edition gmt master ii carbon fiber yellow grey constellation 41 mm steel sedna gold on leather strap rolex cosmograph daytona 40mm 18k yellow gold ref 126518ln 0012 iwc aquatimer grey dial automatic mens chronograph watch iw379506 iwc portofino black automatic iw356502 replica watches fake vacheron constantin metiers d art the legend of the chinese zodiac year of the rabbit limited edition 40 mm platinum omega 41 mm master chronometer 131 30 41 21 99 001 series steel belt 0db8e673 patek philippe rubber b strap for nautilus 5726a ss 989f8eae breitling transocean watches 3603 fake breitling replica watches premier automatic 40 breitling bentley watches 3585 fake richard mille replica watch rm 033 automatic winding extra flat iwc da vinci automatic edition 150 years iw358103 pasha de fake cartier watch skeleton mechanical movement with automatic winding caliber 9624 mc richard mille replica watch rm 030 automatic winding with declutchable rotor carbon ultimate limited edition fake breitling replica watches premier b01 chronograph 42 bentley centenary limited edition tag heuer replica watch formula 1 senna quartz 43 mm steel omega new women s watch afbd406b fake richard mille replica watch rm 71 02 grace patek philippe aquanaut brown embossed arabic dial rose gold composite men s watch 5164r 001 4d53ba69 rolex daytona ice blue di ruby diamond conversion black speedmaster series dark side of the moon