Consejos para ir al supermercado en tiempos de Covid-19

• La primera recomendación sería la misma que para cualquier persona que sale fuera de casa: limita el contacto con otros grupos de personas, lávate las manos tan pronto llegues a casa de nuevo y evita a toda costa tocarte la cara

El Venezolano Colombia | Infobae

La comida es algo esencial. Por eso aunque el mundo viva en un estado de cuarentena, nadie deja de ir a los supermercados.

Sin embargo, todos sabemos que debemos limitar nuestro contacto con otras personas para frenar la propagación del virus. Entonces, ¿qué medidas podemos tomar para comprar con mayor tranquilidad?

La primera recomendación sería la misma que para cualquier persona que sale fuera de casa: limita el contacto con otros grupos de personas, lávate las manos tan pronto llegues a casa de nuevo y evita a toda costa tocarte la cara, explicó Bettina Fries, jefa de la División de Enfermedades Infecciosas de la Universidad de Nueva York.

Las personas deben ir a los supermercados -o a cualquier sitio fuera de casa- solo si se sienten bien y tienen plena confianza (con argumentos razonables) de que no estuvieron expuestos al Covid-19 en días pasados.

Estate atento a tus síntomas y a los de quienes te rodean. Pon especial atención si tienes dificultades para respirar, fiebre o tos seca. Si por alguna razón sientes que pudiste estar expuesto al virus en días recientes, sé solidario y auto imponte una cuarentena.

Quiénes no deben salir ni a los súpermercados

(Foto: REUTERS/Santiago Arcos)
(Foto: REUTERS/Santiago Arcos)

Evidentemente hay personas que corren más riesgos que otras: adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Por esta razón muchas tiendas de Estados Unidos han comenzado a ofrecer horarios de compra exclusivos para personas de la tercera edad.

La principal ventaja de esos horarios especiales es la reducción de personas en un mismo lugar, explicó Bettina Fries.

“Debido a que todo el mundo se deja llevar por el pánico, las tiendas de comestibles se saturan. Si eres una persona mayor de 60 años o tu sistema inmunológico es comprometido, lo mejor es que alguien más compre por ti, si tienes la opción”, dijo Fries. No solo los familiares o vecinos pueden servir de ayuda. También hay aplicaciones que ofrecen llevarte los productos a la puerta de tu casa.

Muchos de estos servicios ofrecen dejar los alimentos sin tener contacto directo contigo, pues todo el procedimiento de pago se hace vía electrónica. Lo único que si se debe tener muy en cuenta, es que ahora todos esos servicios tienen mucha demanda. Lo recomendable hacer tus pedidos con antelación, si se puede, incluso una semana antes.

Qué tan seguido deberíamos ir al súpermercado

(Foto: REUTERS/Leonhard Foeger)
(Foto: REUTERS/Leonhard Foeger)

Procura que tus viajes al supermercado no sean frecuentes y deja pasar más tiempo entre uno y otro. “Es bueno ir una o dos veces por semana, como máximo”, dijo la especialista.

No hay necesidad de vaciar todos los productos de las estanterías, pero si puedes permitirtelo, compra suficiente comida para dos o tres semanas. Aprovecha los productos frescos, y almacena especias, frutos secos, huevo, queso, alimentos conservados en lata, carne, verdura y frutas congeladas. Esto tal vez implique que no puedas satisfacer todos tus antojos, pero sí que tengas lo elemental para sobrevivir unos cuantos días encerrado en tu casa.

A qué hora deberíamos ir a comprar

(Foto: REUTERS / Luis Echeverría)
(Foto: REUTERS / Luis Echeverría)

Los horarios de los supermercados pueden haber cambiado. Sin embargo, lo más recomendable es hacer las compras ya sea a primera hora del día o cuando ya se fueron la mayor parte de los clientes. Algunas cadenas de EEUU han comenzado a limitar la cantidad de personas que pueden entrar a la tienda al mismo tiempo y a reducir los horarios. Así los empleados tienen tiempo para limpiar y reponer existencias. Si al llegar al supermercado lo encuentras saturado, sé paciente y procura regresar más tarde.

“No existe la sana distancia si 30 personas más esperan contigo en una misma fila de Costco”, dijo Fries.

¿Se debe usar todo el tiempo mascarilla y guantes?

(Maximiliano Luna)
(Maximiliano Luna)

Al inicio de la pandemia, los expertos no recomendaban usar guantes o mascarillas. Pero a partir de abril, la Casa Blanco comenzó a emitir una serie de recomendaciones que incluían el uso de tapabocas (barbijos) en público.

Jeremy Howard, un reconocido investigador científico de la Universidad de San Francisco, escribió lo siguiente en un artículo de opinión del Washington Post: “Es hora de que las mascarillas sean una parte clave de nuestra lucha para contener, y posteriormente derrotar, esta pandemia… Todos deberíamos usar mascarillas, principalmente las que recomiendan las instituciones oficiales de salud”.

Sin embargo, no han habido cambios en las recomendaciones de los expertos en cuanto al uso de guantes y mascarillas.

“Los guantes realmente no te protegen porque el virus se adhiere a los guantes de la misma manera que se adhiere a tus manos”, dijo Fries. “No hay ninguna diferencia”.

Evitar tocar cualquier cosa con tus manos mientras haces las compras. Muchas tiendas ya ofrecen toallas húmedas y gel para manos, pero por las dudas siempre lleva contigo algunas reservas. Es importante limpiar el volante del carrito y las puertas de los congeladores.

Qué hacer cuando llegas a casa

(Foto: REUTERS/Nathalia Angarita)
(Foto: REUTERS/Nathalia Angarita)

Cuando llegues a casa lávate inmediatamente las manos con jabón -al menos por 20 segundos- y procura limpiar bien entre los dedos. Si no hay agua y jabón disponibles, usa un desinfectante para manos con al menos 60 por ciento de alcohol.

Después de desempacar tus alimentos, lávate las manos nuevamente y limpia las superficies de la cocina.

No es necesario limpiar cada producto. Los expertos dicen que el virus tarda minutos en degradarse cuando es puesto en una superficie. Sin embargo, si te sientes más tranquilo haciéndolo, tampoco hay motivo para no hacerlo.

El virus no se transmite por los alimentos, según los últimos avances.

“No tenemos conocimiento de ningún informe en este momento de enfermedades humanas que sugiera que COVID-19 pueda transmitirse a través de alimentos o envases de alimentos”, dijo Stephen Hahn, comisionado de la Administración de Drogas y Alimentos (FDA, por sus siglas en inglés) en una declaración del 27 de febrero.

Bettina Fries enfatizó que lavar manos y superficies es la clave: “Puedes erradicar el virus con solo agua y jabón”.

Publicaciones relacionadas

Botón volver arriba
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad
edson outdoor wicker 2 seater chat set with cushion light brown beige and black fd9cedbd wrene fernhill outdoor 50000 btu lightweight concrete rectangular fire pit table no tank holder light gray bleckley industrial pipe design 3 shelf etagere bookcase 680c83c4 crested bay outdoor side table 89d999e4 great deal furniture judith outdoor 10 piece acacia wood sofa sectional set 5bb7959a kory outdoor 5pc multibrown wicker dining set 1ff80a4c bainbridge outdoor copper bench dawson contemporary upholstered swivel club chair eonna mid century modern button tufted fabric upholstered accent chair 33abfcf0 cherie outdoor modern 6 seater aluminum dining set with faux wood table top c72ae8d8 yantic outdoor rabbit couple garden statue white stanford outdoor square acacia wood dining table with x base gdf6618 julliana traditional hand woven boho fabric cube pouf 46007d9b frank outdoor 3 piece wicker bistro set grey with silver cushions gdf6618 henton contemporary upholstered tufted loveseat bddff071 marinelli outdoor multibrown wicker 3 piece bar set 40e40092 coral outdoor aluminum dining table with faux wood top gray finish 8eed3d5f spyridon modern glam iron dining chair 8869a41e laycee modern outdoor rope weave club chair set of 2 96e9378a crested bay indoor outdoor aluminum club chair althoff indoor outdoor area rug c7faae92 easter outdoor 5 piece acacia wood club chair and fire pit set gray finish and gray sherard glam sequin christmas throw pillow 72c4e334 airyanna outdoor modern dining chair set of 2 13450b7e frohock 5 foot creeping woodsorrel artificial garland green biorn french country wood and cane upholstered dining armchair neffs outdoor aluminum club chair with faux wood accents janely outdoor stacking dining chair set of 2 nash outdoor 7 piece gray wicker rectangular dining set with stacking chairs kata outdoor 3 piece bronze finished cast aluminum chat set 087ec271 crested bay outdoor aluminum loveseat and coffee table set 09d27ccb laraine outdoor aluminum club chair and coffee table set with cushions feldspar contemporary 60 inches wood bathroom vanity gray topless 1d45effa airyanna outdoor modern dining chair set of 2 grover farmhouse wood 7 piece dining set 72a9c8bb louis outdoor modern acacia wood 8 seater chat set with cushions f7990ad7 andresen mid century modern fabric chaise sectional molle contemporary button tufted fabric storage ottoman bench ben e5f64cb0 evelyn mid century modern 3 piece chairs couch fabric living room set 8e827138 atmos industrial faux wood end table dark brown autry contemporary rounded rectangular leaner mirror camille outdoor extendable acacia wood daybed sofa jesper studded new velvet ottoman 46486123 truda outdoor 7 piece wicker dining set with concrete dining table amallie outdoor wicker stacking chairs with an aluminum frame set of 4 a0149c39 pondway outdoor wicker and iron barstools with cushion set of 2 9125f68c ryilee contemporary wingback swivel office chair ee29dee4 tabby outdoor 6 seater wood and wicker chat set with fire pit